90 Minuten.
Für deinen nächsten Schritt.
Wir reden nicht nur über Veränderung. Du lernst Möglichkeiten kennen, probierst aus und nimmst etwas Konkretes mit in deinen Alltag.
150 € pro Termin · ca. 90 Minuten
Mitglieder von Natürlich Gesund e.V. zahlen 95 € pro Termin.
Barzahlung oder Vorkasse · Keine Krankenkassenerstattung
Du kommst mit deinem Anliegen.
Wir beginnen bei deinem Alltag.
Du musst keine Methode auswählen und keinen perfekten Trainingsplan mitbringen. Erzähl mir, was dich beschäftigt, was du schon ausprobiert hast und was du verändern möchtest.
Dann schauen wir gemeinsam, wo ein sinnvoller Anfang liegen kann. Der Termin verbindet Gespräch, verständliche Erklärungen und praktische Bewegungsanleitung. Welche weiteren Themen wir aufgreifen, richtet sich nach deinen Interessen.
Verstehen. Ausprobieren. Umsetzen.
Die Zeiten sind eine Orientierung. Dein Anliegen bestimmt die Gewichtung – nicht eine starre Reihenfolge.
Ankommen und sortieren · etwa 15 Minuten
Was wünschst du dir? Wie sieht dein Tag aus? Wir sprechen über Bewegung, Gewohnheiten und darüber, was dir im Alltag schwerfällt.
Bewegung kennenlernen · etwa 30 Minuten
Ich erkläre dir unter anderem das Modell von Liebscher & Bracht. Du lernst Bewegungen kennen, die in deinem Alltag selten vorkommen, und probierst passende Übungen unter meiner Anleitung aus. Wir achten auf deine Möglichkeiten und Grenzen.
Das Ganze betrachten · etwa 25 Minuten
Je nach Interesse sprechen wir über Ernährung, Nährstoffe, Erholung und emotionale Belastungen. Du musst nicht alles auf einmal angehen. Auch energetische Modelle erkläre ich dir auf Wunsch mit ihren Annahmen und Grenzen.
Deinen Anfang festhalten · etwa 20 Minuten
Was möchtest du zuhause ausprobieren? Wann passt es in deinen Tag? Wir vereinbaren überschaubare Schritte und klären deine Fragen. Auf Wunsch begleite und motiviere ich dich in weiteren Terminen.
Nicht jede genannte Methode gehört automatisch zu jedem Termin. Wir besprechen, was zu deinem Anliegen und zum vereinbarten Rahmen passt.
Die wichtigste Arbeit geschieht zwischen den Terminen.
Ich kann dir eine Bewegung zeigen. Platz in deinem Tag gibst du ihr selbst.
Du brauchst keine eiserne Disziplin und keine perfekten Voraussetzungen. Aber die Bereitschaft, dich mit deinen Gewohnheiten zu beschäftigen und etwas auszuprobieren. Genau dabei kann ich dich unterstützen.
Ich biete keine Schmerztherapie, medizinische Diagnostik oder psychotherapeutische Behandlung an. Medizinisch notwendige Versorgung bleibt davon unberührt.
Klarer Preis.
Bewusst reservierte Zeit.
150 € für etwa 90 Minuten.
Mitglieder von Natürlich Gesund e.V. zahlen 95 € pro Termin.
Bitte bezahle bar beim Termin oder vorab per Überweisung. Die Einzelheiten zur Vorkasse klären wir bei der Terminvereinbarung. Die Kosten werden von keiner Krankenkasse erstattet.
Du bezahlst persönliche Zeit, Anleitung und Begleitung. Ein bestimmter gesundheitlicher Erfolg ist damit nicht zugesagt.
Wenn du einen Termin verschieben oder absagen musst, melde dich bitte frühzeitig telefonisch.
Du musst nicht alles auf einmal ändern.
Aber bereit sein, anzufangen.
Robert · Ergolding bei Landshut · ca. 90 Minuten · 150 € · Vereinsmitglieder 95 € · Selbstzahlerleistung